Острая боль, как правите связана с вполне определенными болевыми раздражениями поверхностных или глубоких тканей и внутренних органов. нарушениями функций гладкой мускулатуры. Болевой импульс перелается от поврежденного органа в мозг, который немедленно принимает меры, расслабляя мышцы в районе источника боли, изменяя обмен веществ и кровообращение. При незначительных повреждениях интенсивность боли через некоторое время ослабевает. Но если боль сильная или продолжительная, у организма может не хватить внутренних резервов для снижения ее уровня…
Читать дальше Острая боль
Раздел: Расшифруй
Дошедшие до наших дней древние манускрипты лекарей свидетельствуют о том, что еще много тысяч лет назад проблеме боли уделялось немало внимания. Опиумный мак, использование «электрических рыб», иглоукалывание, прижигание, разнообразные виды ритуального воздействия -какие только обезболивающие средства не перепробовало человечество! К 60-м годам прошлого столетия медики наконец-то официально объявили, что механизм возникновения боли и ее значение для организма расшифрованы. И тут же предупредили, что оптимистичное I заявление касается лишь теоретических основ…
Читать дальше Расшифруй
Раздел: Расшифруй
Для фреш-экспериментов тебе, конечно же, понадобится соковыжималка. С универсальной соковыжималкой от Philips ты в любое время насладишься любимым свежим соком. А благодаря специальному стальному микрофильтру получишь еще больше сока, ведь он выжимает овощи и фрукты до последней капли!…
Раздел: Роман с кухней
«Бег - это наиболее естественная форма движения, не требующая специального оборудования. Им можно заниматься практически везде и в любое время», - пишет в своей книге Артур Лидьярд. И не нужно тратить деньги на абонемент в спортклуб! Достаточно одеться поудобней, захватить плеер с ритмичной музыкой, надеть кроссовки и - вперед!
Кстати, о кроссовках. При соприкосновении стоп с поверхностью, по которой ты бежишь, на суставы воздействует ударная Ш волна. В связи…
Читать дальше Цена вопроса
Раздел: Фитнес
Как и в любой другой тренировке, в беге тоже существуют определенные правила. Прежде всего, перед выходом на пробежку нужно уделить 10-15 минут разминке: сделать круговые движения стопами, голенями, коленями, несколько раз присесть. Эти несложные движения ускоряют кровообращение в ногах и подготовят суставы к нагрузке.
«Сама пробежка должна длиться не менее получаса, чтобы начать бег в спокойном темпе, затем нужно увеличить нагрузку и закончить тренировку, постепенно сбавляя скорость и приводя дыхание и пульс в норму. А вот за короткую 15-минутную пробежку ты только успеешь разогреться и никакого эффекта не получишь», - объясняет фитнес-инструктор спортивного клуба Sport Studio Инна Гулак.…
Читать дальше По правилам
Раздел: Фитнес